| 材料(5〜6個分 直径7cm位の浅めのプリンカップ) | |
| ■サバラン生地 | |
| 強力粉 | 40g |
| 薄力粉 | 60g |
| インスタントドライイースト | 3g |
| 砂糖 | 10g |
| 塩 | ひとつまみ |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 80cc |
| 無塩バター | 10g |
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| ■シロップ | |
| 濃い目に入れた紅茶 | 300cc |
| 砂糖 | 110g |
| レモン汁 | 大さじ2 |
| ラム酒又はブランデー | 50cc |
| ■フィリング&トッピング | |
| 生クリーム(砂糖ひとつまみ) | 200cc |
| 好みのフルーツ | 適量 |
| ミント |

(A)
- プリンカップの内側にサラダ油を塗り粉を薄めにふる
- 牛乳と卵はよく混ぜ、40度前後に温めたものを使用する
- 無塩バターは耐熱の容器に入れて電子レンジで溶かす
- シロップの材料をよく混ぜ合わせる
- ボールに(A)を入れてゴムベラ等で混ぜる。
- (1)に温めた牛乳と卵を混ぜながら加える。粉のダマが無くなったら粗熱の取れたバターも加え、十分粘りが出るまで混ぜる。
- 大きめのスプーンでプリンカップに生地を入れる。(カップの半分まで均一になるように)
- カップを天板にのせ、ビニールかラップで乾燥をふせぎ30〜35℃位の場所で約40分間発酵させる。
- 生地がビニールに付く前に(40分経たなくても)外して180℃に温めたオーブンで10〜13分間焼く。型に入れたまま粗熱を取る。型から外してペティナイフ等で中央をくりぬく。
- (5)の生地にシロップをしみこませる。
- 砂糖一つまみを加え、氷水に当てながら固めに立てた生クリームを生地の中央に入れ、好みのフルーツを飾り冷やしてからいただく。
カップは高さが4cm位までのものが良い。紙のカップも可。発酵はオーブン発酵機能を利用したり、点火しない状態のオーブン内に熱湯を入れたボールを入れて庫内を温めて利用。フィリングの生クリームの代わりにアイスクリームを入れても美味。
[ミスモ2003年12月号掲載]
島田朋子
保育士から転身し、調理師資格取得。食育やシニア向け講座など幅広い層に「食」の大切さや楽しさを伝える。家庭料理から新しい食材を取り入れた料理、企業向けメニューの提案・開発など、さまざまなレシピを考案。ミスモ2003年1月号から「かんたんレシピ・デザート編」をスタートし、2005年1月号からサラダ編、2006年1月号からはスープ編を、2008年1月号からはワンプレート編を連載中。
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