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ミスモかんたんレシピ(スープ編)

Vol.1

きのこ入りオニオングラタンスープ

とろけるチーズとオニオンでホカホカに

材料(4人分)
玉ねぎ  3個 
えのきだけ  1/3束 
しめじ  1/2束 
生椎茸  2枚 
無塩バター  40g 
にんにく  1片 
水  1リットル 
ブイヨンキューブ  2個 
すりおろしチーズ 
溶けるタイプのもの。ピザ用でも良い
80g 
塩・こしょう  適量 
フランスパン(薄切り)  4枚 
パセリ(みじん切り)  適量 
作り方
  1. 玉ねぎを繊維にそって薄切にする。
  2. 鍋に無塩バターを熱し溶かしたら玉ねぎを加えて弱火でじっくり炒める。木ベラでこまめに混ぜ、玉ねぎの水分が少ないようなら水を加える。40分以上かけ、あめ色になるまで炒める。
  3. きのこを粗みじん切りにし、(2)の鍋に加えてしんなりするまでいためる。
  4. 水とブイヨンキューブを加え強火にかける。アクが出てきたら取り除き、塩こしょうを加えて弱火にする。塩加減はあとでチーズが加わるので控えめにすると良い。
  5. フランスパンをオーブン(トースター)で乾燥する程度に軽く焼き、にんにくの切り口をすりつけてパンに香りをつける。
  6. 器に温めたスープを注ぎ、(5)のフランスパンをのせ、おろしたチーズものせる。230度のオーブンまたはオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。仕上げにパセリのみじん切りをかける。
ポイント

● とにかく玉ねぎをしっかりいためること。時間がかかるのであらかじめ炒めて冷凍保存しておいてもよい
● チーズの塩分を考慮してスープの味付けを加減しましょう

(ミスモ2006年1月号掲載)

島田朋子(しまだ ともこ)

保育士より転身し調理師資格取得。子どもの食育講座をはじめとして、幅広い年齢層へ「食」の大切さ楽しさを伝える。ミスモ03年1月号から「かんたんレシピ・デザート編」をスタートし、05年1月号からサラダ編、06年1月号からスープ編、08年1月号からワンプレート編、09年1月から酒肴編を連載中。